7.6 km | 01:40:49 | 13:13/km日期: 2022-09-02 19:45 - 總爬升: 345 m - 天氣: 陰、偶爾微飄雨 - 平均心率: 97 - 卡路里: 459 Cal - 總步數: 17378 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 43 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 10'22" / 09'50" / 09'32" / 09'38" / 09'37" / 09'08" / 12'05" / 49'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'21" (+01'15") | 1007 / 1007 | 216 / 44 |
| 2 | | 09'43" (+00'37") | 1005 / 2013 | 221 / 46 |
| 3 | | 09'29" (+00'23") | 1004 / 3017 | 222 / 47 |
| 4 | | 09'35" (+00'29") | 1008 / 4026 | 223 / 46 |
| 5 | | 09'32" (+00'26") | 1001 / 5028 | 224 / 46 |
| 6 | | 09'06" | 1002 / 6031 | 232 / 47 |
| 7 | | 12'04" (+02'58") | 1000 / 7031 | 192 / 42 |
| 8 | | 49'04" (+39'58") | 623 / 7654 | 67 / 30 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 126.58 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'22" | 00:10'22" |
| 2 | 09'50" | 00:20'12" |
| 3 | 09'32" | 00:29'44" |
| 4 | 09'38" | 00:39'22" |
| 5 | 09'37" | 00:48'59" |
| 6 | 09'08" | 00:58'07" |
| 7 | 12'05" | 01:10'12" |
| 7.6 | 49'06" | 01:40'49" |
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