Yudaw Watan 2022/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

Yudaw Watan 花蓮
ID 99141

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6.9 km | 00:42:48 | 06:12/km

日期: 2022-08-09 17:22 - 地點: 太魯閣 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 05'51" / 06'02" / 06'15" / 06'11" / 06'42" / 06'10" / 05'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'46"

(05'46")

05'49"

991 / 991

2

06'02"

(11'48")

06'02" (+00'13")

999 / 1990

3

06'14"

(18'02")

06'11" (+00'22")

1006 / 2997

4

06'17"

(24'19")

06'14" (+00'25")

1007 / 4004

5

06'42"

(31'01")

06'38" (+00'49")

1008 / 5013

展開計圈分析

寶跑到一半給我爆雨😑

8月累積里程 : 6.90 km

ASICS Metaracer 累積 : 569.5 km

Android - samsung SM-G9980 上傳 | 2 years ago

項紹誠說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	06'02"	00:11'53"
3	06'15"	00:18'08"
4	06'11"	00:24'19"
5	06'42"	00:31'01"
6	06'10"	00:37'11"
6.9	05'30"	00:42'12"

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