4.0 km | 00:27:59 | 06:57/km日期: 2022-08-30 17:46 - 平均心率: 141 - 卡路里: 314 Cal - 總步數: 4842 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 06'52" / 06'48" / 06'58" / 06'49" / 25'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" | 1000 / 1000 | 171 / 84 |
| 2 | | 06'57" (+00'03") | 1002 / 2002 | 173 / 82 |
| 3 | | 07'03" (+00'09") | 1001 / 3003 | 173 / 81 |
| 4 | | 06'55" (+00'01") | 1001 / 4004 | 172 / 83 |
| 5 | | 07'14" (+00'20") | 16 / 4021 | 171 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
77.82 km 
ASICS GEL-CUMULUS 20 SP 累積 :
1288.3 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'48" | 00:13'40" |
| 3 | 06'58" | 00:20'38" |
| 4 | 06'49" | 00:27'27" |
| 4.0 | 25'16" | 00:27'59" |
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