3.0 km | 00:18:29 | 06:06/km日期: 2022-08-30 00:33 - 平均心率: 150 - 卡路里: 220 Cal - 總步數: 2860 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 05'57" / 06'29" / 05'46" / 10'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'14") | 1002 / 1002 | 156 / 106 |
| 2 | | 06'30" (+00'43") | 1002 / 2004 | 151 / 101 |
| 3 | | 05'47" | 1001 / 3006 | 156 / 110 |
| 4 | | 05'48" (+00'01") | 20 / 3026 | 137 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 35.49 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'29" | 00:12'26" |
| 3 | 05'46" | 00:18'12" |
| 3.0 | 10'43" | 00:18'29" |
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