5.0 km | 00:33:26 | 06:39/km日期: 2022-08-11 20:27 - 平均心率: 145 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5812 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'58" / 06'41" / 06'36" / 06'23" / 06'32" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+00'32") | 1001 / 1001 | 169 / 84 |
| 2 | | 06'44" (+00'19") | 1002 / 2003 | 174 / 85 |
| 3 | | 06'34" (+00'09") | 1002 / 3006 | 173 / 87 |
| 4 | | 06'25" | 1000 / 4006 | 175 / 88 |
| 5 | | 06'35" (+00'10") | 1002 / 5008 | 176 / 85 |
| 6 | | 06'52" (+00'27") | 9 / 5018 | 180 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 30.13 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'41" | 00:13'39" |
| 3 | 06'36" | 00:20'15" |
| 4 | 06'23" | 00:26'38" |
| 5 | 06'32" | 00:33'10" |
| 5.0 | 14'11" | 00:33'26" |
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