7.2 km | 00:54:02 | 07:30/km日期: 2022-08-24 20:24 - 總爬升: 187 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 07'52" / 08'08" / 07'21" / 07'57" / 07'28" / 07'16" / 06'50" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" | 200 / 7200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 160.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 08'08" | 00:16'00" |
| 3 | 07'21" | 00:23'21" |
| 4 | 07'57" | 00:31'18" |
| 5 | 07'28" | 00:38'46" |
| 6 | 07'16" | 00:46'02" |
| 7 | 06'50" | 00:52'52" |
| 7.2 | 05'49" | 00:54'02" |
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