謝秉宏 2013/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

謝秉宏台北市
ID 3754

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5.7 km | 00:29:12 | 05:09/km

日期: 2013-06-14 17:46 - 地點: 南港 => 內湖 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69%

Pace: 04'46" / 05'27" / 05'03" / 05'12" / 05'25" / 05'02" /

6月累積里程 : 216.64 km

New Balance MR00 累積 : 460.1 km

XT 上傳 | 11 years ago

史長志, david 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	05'27"	00:10'13"
3	05'03"	00:15'16"
4	05'12"	00:20'28"
5	05'25"	00:25'53"
5.7	05'02"	00:29'12"

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22.0 km | 02:17:25 | 06:14/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"