5.3 km | 01:04:34 | 12:15/km日期: 2015-09-18 21:06 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 12'13" / 11'45" / 12'04" / 12'25" / 12'52" / 12'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'08" (+00'26") | 993 / 993 |
2 | | 11'42" | 1004 / 1997 |
3 | | 12'04" (+00'22") | 1001 / 2999 |
4 | | 12'29" (+00'47") | 1001 / 4001 |
5 | | 12'41" (+00'59") | 1013 / 5015 |
6 | | 12'53" (+01'11") | 252 / 5267 |
9月累積里程 : 185.68 km
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里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'13" | 00:12'13" |
2 | 11'45" | 00:23'58" |
3 | 12'04" | 00:36'02" |
4 | 12'25" | 00:48'27" |
5 | 12'52" | 01:01'19" |
5.3 | 12'10" | 01:04'34" |