7.2 km | 00:36:07 | 05:00/km日期: 2015-09-18 19:05 - 地點: 板橋第一運動場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 370 Cal - 總步數: 6834 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 05'09" / 05'01" / 04'58" / 04'53" / 05'00" / 05'02" / 04'52" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'10" (+00'17") | 1001 / 1001 | 187 / 103 |
| 2 | | 05'00" (+00'07") | 1003 / 2005 | 187 / 106 |
| 3 | | 04'59" (+00'06") | 995 / 3000 | 187 / 106 |
| 4 | | 04'53" | 1000 / 4000 | 189 / 107 |
| 5 | | 04'59" (+00'06") | 1002 / 5003 | 190 / 105 |
| 6 | | 05'00" (+00'07") | 1000 / 6003 | 190 / 104 |
| 7 | | 04'54" (+00'01") | 1002 / 7006 | 191 / 106 |
| 8 | | 05'10" (+00'17") | 212 / 7219 | 189 / 102 |
9月累積里程 :
161.04 km 
aslcs 4Ewidth 累積 :
2460.4 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'01" | 00:10'10" |
| 3 | 04'58" | 00:15'08" |
| 4 | 04'53" | 00:20'01" |
| 5 | 05'00" | 00:25'01" |
| 6 | 05'02" | 00:30'03" |
| 7 | 04'52" | 00:34'55" |
| 7.2 | 05'28" | 00:36'07" |
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