purplehung 2015/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

purplehung 台北市
ID 895

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5.6 km | 00:34:31 | 06:07/km

日期: 2015-09-19 07:25 - 卡路里: 473 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77%

Pace: 06'08" / 06'00" / 06'07" / 06'10" / 06'09" / 06'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'08"

(06'08")

06'08" (+00'08")

1000 / 1000

2

06'00"

(12'08")

06'00"

1000 / 2000

3

06'07"

(18'15")

06'07" (+00'07")

1000 / 3000

4

06'10"

(24'25")

06'10" (+00'10")

1000 / 4000

5

06'08"

(30'34")

06'08" (+00'08")

1000 / 5000

6

03'57"

(34'31")

06'16" (+00'16")

630 / 5630

9月累積里程 : 82.81 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'00"	00:12'08"
3	06'07"	00:18'15"
4	06'10"	00:24'25"
5	06'09"	00:30'34"
5.6	06'16"	00:34'31"

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