3.7 km | 00:42:17 | 11:26/km日期: 2022-08-20 10:08 - 平均心率: 108 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 33°C - 濕度: 50%
Pace: 10'13" / 10'58" / 12'49" / 11'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'58" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'48" (+02'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'56" (+01'44") | 695 / 3695 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 327.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'13" | 00:10'13" |
| 2 | 10'58" | 00:21'11" |
| 3 | 12'49" | 00:34'00" |
| 3.7 | 11'56" | 00:42'18" |
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