3.5 km | 01:03:55 | 18:31/km日期: 2022-08-20 10:46 - 平均心率: 93 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 15'48" / 14'30" / 15'55" / 29'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'47" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'55" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 39'21" (+24'51") | 449 / 3449 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
811.03 km 
ADIDAS Adizero Boston 8 m(藍） 累積 :
1710.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'48" | 00:15'48" |
| 2 | 14'30" | 00:30'18" |
| 3 | 15'55" | 00:46'13" |
| 3.4 | 29'55" | 00:59'41" |
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