5.0 km | 00:34:59 | 06:58/km日期: 2022-08-19 20:02 - 平均心率: 145 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 87%
Pace: 07'18" / 07'02" / 06'46" / 06'57" / 06'53" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 93.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'02" | 00:14'20" |
| 3 | 06'46" | 00:21'06" |
| 4 | 06'57" | 00:28'03" |
| 5 | 06'53" | 00:34'56" |
| 5.0 | 06'25" | 00:35'01" |
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