10.0 km | 00:55:43 | 05:33/km日期: 2022-08-16 18:11 - 平均心率: 138 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 07'18" / 05'25" / 05'36" / 05'13" / 05'09" / 05'07" / 05'46" / 05'38" / 05'30" / 04'55" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'54" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'02" | 27 / 10027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 107.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 05'25" | 00:12'43" |
| 3 | 05'36" | 00:18'19" |
| 4 | 05'13" | 00:23'32" |
| 5 | 05'09" | 00:28'41" |
| 6 | 05'07" | 00:33'48" |
| 7 | 05'46" | 00:39'34" |
| 8 | 05'38" | 00:45'12" |
| 9 | 05'30" | 00:50'42" |
| 10 | 04'55" | 00:55'37" |
| 10.0 | 04'13" | 00:55'44" |
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