2.9 km | 00:13:33 | 04:42/km日期: 2022-08-15 16:16 - 平均心率: 161 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 04'22" / 04'52" / 04'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'22" | 1000 / 1000 |
2 | | 04'52" (+00'30") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'54" (+00'32") | 881 / 2881 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
164.92 km dada DaDa Running 累積 :
468.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'22" | 00:04'22" |
2 | 04'52" | 00:09'14" |
2.9 | 04'53" | 00:13'33" |