6.0 km | 00:42:07 | 06:57/km日期: 2022-08-16 17:21 - 平均心率: 156 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 06'22" / 06'25" / 07'23" / 07'15" / 06'58" / 07'25" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+00'29") | 45 / 6045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
111.25 km 
mizuno wave rider 25 累積 :
958.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'25" | 00:12'47" |
| 3 | 07'23" | 00:20'10" |
| 4 | 07'15" | 00:27'25" |
| 5 | 06'58" | 00:34'23" |
| 6 | 07'25" | 00:41'48" |
| 6.0 | 06'54" | 00:42'07" |
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