7.0 km | 01:14:53 | 10:41/km日期: 2022-08-16 17:46 - 平均心率: 110 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 32°C - 濕度: 64%
Pace: 10'15" / 10'52" / 11'06" / 10'12" / 10'36" / 11'13" / 10'23" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'29" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'52" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'05" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'36" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'12" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'22" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 407.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'15" | 00:10'15" |
| 2 | 10'52" | 00:21'07" |
| 3 | 11'06" | 00:32'13" |
| 4 | 10'12" | 00:42'25" |
| 5 | 10'36" | 00:53'01" |
| 6 | 11'13" | 01:04'14" |
| 7 | 10'23" | 01:14'37" |
| 7.0 | 07'05" | 01:14'40" |
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