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Mina Fang
屏東
ID 217640
71 位追隨者
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Mina Fang
5.2 km
|
00:35:00
|
06:43/km
日期:
2015-09-12 07:09
-
天氣:
太陽起床了但還沒全醒
-
卡路里:
281 Cal
我想我不是晨型人,應屬星光系列…
通常都是最後一圈才會用到二呼二吸,而今早非但是二呼二吸起跑,腳還似綁著啞鈴…..開始為下星期的05:00集合、06:10起跑覺得憂心…..
9月累積里程 :
86.92 km
手動上傳
| 9 years ago
火車💪🚂
,
sawyer tsai
和其他
33
人說推
·
留言
觀看另 14 則留言
Vincent Hsieh
比賽氛圍中,腎上線分泌上來,就會變身為太陽神!加油!
2015-09-12 11:29 ·
1
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Mina Fang
謝謝加油呦~
2015-09-12 13:09 ·
貓跑步
可能是妳昨夜的疲勞還沒消除吧!比賽前一晚就可以不用再練跑了~要好好休息哦!
Mina真的進步好多,我到現在呼吸都還一團亂呀~
2015-09-12 15:40 ·
1
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信凱
平常是什麼呼什麼吸呢
2015-09-12 16:05 ·
1
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Bryant
Mina 別憂心,屆時可以當很多人的背後靈,加上腎上腺全開,肯定會有好表現^_^
2015-09-12 18:58 ·
1
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Mina Fang
報告信凱大,鼻吸鼻吐....
2015-09-12 20:38 ·
Mina Fang
喵喵....謝謝提醒..9/19不練跑
練跑5個月只能跑8k,速度也才剛破7分速,進步是有的,但沒有好多啦!
2015-09-12 21:43 ·
Mina Fang
Bryant 大,就以背後靈的概念定調這次比賽策略...如果對方轉頭看我,就扮鬼臉嚇他...然後刷他卡....哇哈哈....
2015-09-12 21:49 ·
yulin
謝謝Mina Fang的連續推,看你運動日誌也是蠻有毅力的!
運動快樂!一起加油!
2015-09-13 10:25 ·
1
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Mina Fang
yulin,沒有距離沒有速度,只剩毅力咩.....
2015-09-13 11:09 ·
Bryant
Mina 就這樣定調,記得帶惡魔面具,驚嚇指數才會爆表.....呵呵
2015-09-13 12:11 ·
1
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光明
有備無患 加油
2015-09-13 14:43 ·
1
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yulin
毅力大傘一撐,距離、速度自然跟上囉!
2015-09-13 16:00 ·
1
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Bryant
Mina 封跑了嗎?準備迎接週日的賽事
2015-09-14 22:23 ·
1
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Mina Fang
沒耶...是下班回來不小心睡太晚....哈
2015-09-14 22:55 ·
1
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Bryant
中午好,原來是夢周公去了,不過休息也是一種訓練啦...^-^
2015-09-15 12:10 ·
1
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台中阿森
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的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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