6.0 km | 00:35:22 | 05:53/km日期: 2022-08-14 06:00 - 平均心率: 177 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 93%
Pace: 05'53" / 06'43" / 05'32" / 05'53" / 05'46" / 05'32" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'04" (+02'32") | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
228.86 km 
NIKE Zoom Fly 3 Rise 累積 :
1108.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'43" | 00:12'36" |
| 3 | 05'32" | 00:18'08" |
| 4 | 05'53" | 00:24'01" |
| 5 | 05'46" | 00:29'47" |
| 6 | 05'32" | 00:35'19" |
| 6.0 | 07'30" | 00:35'22" |
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