6.0 km | 00:24:54 | 04:09/km日期: 2022-08-11 20:38 - 平均心率: 140 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 96%
Pace: 04'12" / 04'20" / 04'18" / 04'26" / 04'23" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'09" (+00'03") | 399 / 399 |
| 2 | | 04'11" (+00'05") | 393 / 793 |
| 3 | | 04'10" (+00'04") | 390 / 1184 |
| 4 | | 04'21" (+00'15") | 392 / 1577 |
| 5 | | 04'18" (+00'12") | 385 / 1962 |
| 6 | | 04'25" (+00'19") | 384 / 2346 |
| 7 | | 04'20" (+00'14") | 391 / 2737 |
| 8 | | 04'19" (+00'13") | 390 / 3127 |
| 9 | | 04'18" (+00'12") | 394 / 3522 |
| 10 | | 04'25" (+00'19") | 386 / 3908 |
| 11 | | 04'22" (+00'16") | 393 / 4302 |
| 12 | | 04'22" (+00'16") | 388 / 4690 |
| 13 | | 04'20" (+00'14") | 387 / 5078 |
| 14 | | 04'06" | 389 / 5467 |
| 15 | | 03'23" | 409 / 5877 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
537.54 km 
Adios 6 black 累積 :
1007.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'12" | 00:04'12" |
| 2 | 04'20" | 00:08'32" |
| 3 | 04'18" | 00:12'50" |
| 4 | 04'26" | 00:17'16" |
| 5 | 04'23" | 00:21'39" |
| 5.9 | 03'43" | 00:24'55" |
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