6.2 km | 01:02:42 | 10:03/km日期: 2022-08-11 17:44 - 平均心率: 100 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'28" / 06'21" / 08'14" / 12'18" / 12'23" / 12'46" / 13'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+01'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'18" (+05'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'23" (+06'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'45" (+06'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'33" (+07'12") | 237 / 6237 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 284.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'21" | 00:13'49" |
| 3 | 08'14" | 00:22'03" |
| 4 | 12'18" | 00:34'21" |
| 5 | 12'23" | 00:46'44" |
| 6 | 12'46" | 00:59'30" |
| 6.2 | 13'34" | 01:02'43" |
展開計圈分析
留言 
