7.0 km | 01:26:04 | 12:16/km日期: 2022-08-12 10:23 - 總爬升: 396 m - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 18644 - 平均步頻: 216 - 平均步幅: 37 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'37" / 10'45" / 15'28" / 12'32" / 13'19" / 13'47" / 13'58" / 63'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" | 1004 / 1004 | 204 / 87 |
| 2 | | 10'41" (+05'05") | 1006 / 2010 | 218 / 42 |
| 3 | | 15'23" (+09'47") | 1004 / 3014 | 205 / 31 |
| 4 | | 12'35" (+06'59") | 1006 / 4021 | 222 / 35 |
| 5 | | 13'23" (+07'47") | 1006 / 5028 | 222 / 33 |
| 6 | | 13'38" (+08'02") | 1002 / 6031 | 220 / 33 |
| 7 | | 13'48" (+08'12") | 1007 / 7039 | 221 / 32 |
| 8 | | 58'26" (+52'50") | 7 / 7047 | 53 / 32 |
8月累積里程 :
121.02 km 
361° SPIRE 2 [2E] 累積 :
1566.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 10'45" | 00:16'22" |
| 3 | 15'28" | 00:31'50" |
| 4 | 12'32" | 00:44'22" |
| 5 | 13'19" | 00:57'41" |
| 6 | 13'47" | 01:11'28" |
| 7 | 13'58" | 01:25'26" |
| 7.0 | 82'15" | 01:26'04" |
ricky tseng 說推
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