7.3 km | 00:40:28 | 05:32/km日期: 2022-08-10 05:52 - 平均心率: 177 - 卡路里: 361 Cal - 總步數: 7378 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 100%
Pace: 05'58" / 05'52" / 05'43" / 05'43" / 05'21" / 05'01" / 05'06" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'54") | 1010 / 1010 | 178 / 94 |
| 2 | | 05'50" (+00'49") | 1004 / 2014 | 181 / 94 |
| 3 | | 05'44" (+00'43") | 1004 / 3019 | 182 / 95 |
| 4 | | 05'42" (+00'41") | 1002 / 4021 | 183 / 95 |
| 5 | | 05'19" (+00'18") | 1003 / 5024 | 183 / 102 |
| 6 | | 05'01" | 1009 / 6034 | 184 / 108 |
| 7 | | 05'02" (+00'01") | 1002 / 7036 | 184 / 107 |
| 8 | | 05'27" (+00'26") | 304 / 7341 | 181 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 332.53 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'52" | 00:11'50" |
| 3 | 05'43" | 00:17'33" |
| 4 | 05'43" | 00:23'16" |
| 5 | 05'21" | 00:28'37" |
| 6 | 05'01" | 00:33'38" |
| 7 | 05'06" | 00:38'44" |
| 7.3 | 05'41" | 00:40'28" |
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