Yves Liao 2022/08/07 訓練日誌

Yves Liao 基隆
ID 375138

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Yves Liao

10.1 km | 00:51:52 | 05:07/km

日期: 2022-08-07 06:00 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 05'18" / 04'32" / 04'44" / 04'43" / 04'55" / 05'09" / 05'38" / 05'10" / 05'36" / 05'27" / 05'15" /

基本訓練

8月累積里程 : 50.93 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	04'32"	00:09'50"
3	04'44"	00:14'34"
4	04'43"	00:19'17"
5	04'55"	00:24'12"
6	05'09"	00:29'21"
7	05'38"	00:34'59"
8	05'10"	00:40'09"
9	05'36"	00:45'45"
10	05'27"	00:51'12"
10.1	05'13"	00:51'53"

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