WayneKang 2015/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

WayneKang 新北市
ID 20234

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6.3 km | 00:39:46 | 06:19/km

日期: 2015-09-09 22:52 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73%

Pace: 05'56" / 06'06" / 06'30" / 06'40" / 06'44" / 06'14" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'54"

974 / 974

2

06'04"

(11'49")

06'05" (+00'11")

996 / 1970

3

06'31"

(18'20")

06'28" (+00'34")

1006 / 2977

4

06'37"

(24'57")

06'37" (+00'43")

998 / 3975

5

06'47"

(31'44")

06'43" (+00'49")

1008 / 4984

展開計圈分析

9月累積里程 : 58.59 km

Mizuno WAVE RIDER 18 SW(J1GC150410) 累積 : 350.5 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

Snow Ho, 這是我和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'06"	00:12'02"
3	06'30"	00:18'32"
4	06'40"	00:25'12"
5	06'44"	00:31'56"
6	06'14"	00:38'10"
6.3	05'40"	00:39'46"

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