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 |  12.7 km | 00:53:58 | 04:15/km日期: 2015-09-11 19:39 - 地點: 基隆建國小 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 730 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75% Pace: 04'36" / 04'10" / 04'21" / 03'57" / 04'05" / 04'10" / 04'08" / 04'00" / 03'58" / 06'15" / 04'25" / 05'22" / 04'03" / 倒數一週的訓練，200m * 30 + 6km上下坡，我的第4支半馬9/20基福馬拉松物資已收到囉!期待又怕受傷害 9月累積里程 : 223.33 km  mizuno prima vivo 2-藍白 累積 : 977.2 kmGPX 上傳 | 9 years ago
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