Jon Lee 2015/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

Jon Lee 香港
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5.4 km | 00:28:51 | 05:22/km

日期: 2015-09-08 19:58 - 地點: 銅鑼灣運動場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 05'39" / 05'29" / 05'27" / 05'26" / 05'04" / 04'50" /

跑咗5km, 好很多人。

9月累積里程 : 360.74 km

New Balance M980BB 累積 : 240.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Joseph , 湯臣和其他 10 人說推

·

mcfai 你又會跑呢到?

2015-09-10 16:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'29"	00:11'08"
3	05'27"	00:16'35"
4	05'26"	00:22'01"
5	05'04"	00:27'05"
5.4	04'49"	00:28'51"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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