余深賢 2022/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

余深賢花蓮
ID 8878

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10.0 km | 01:11:17 | 07:05/km

日期: 2022-08-07 18:08 - 卡路里: 678 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 06'50" / 06'32" / 07'33" / 06'26" / 06'59" / 07'19" / 07'06" / 07'30" / 07'17" / 07'23" / 10'00" /

基本訓練

8月累積里程 : 156.44 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

陳添丁, 邱弘文和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'32"	00:13'22"
3	07'33"	00:20'55"
4	06'26"	00:27'21"
5	06'59"	00:34'20"
6	07'19"	00:41'39"
7	07'06"	00:48'45"
8	07'30"	00:56'15"
9	07'17"	01:03'32"
10	07'23"	01:10'55"
10.1	05'54"	01:11'19"

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