7.8 km | 00:46:32 | 05:57/km日期: 2015-08-29 06:50 - 平均心率: 166 - 卡路里: 590 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 97%
Pace: 05'32" / 05'32" / 05'36" / 05'00" / 07'08" / 05'20" / 06'20" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'39") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 05'31" (+00'29") | 1002 / 2004 |
| 3 | | 05'39" (+00'37") | 999 / 3003 |
| 4 | | 05'02" | 1002 / 4005 |
| 5 | | 07'06" (+02'04") | 1004 / 5009 |
| 6 | | 05'18" (+00'16") | 988 / 5997 |
| 7 | | 06'26" (+01'24") | 1004 / 7000 |
| 8 | | 07'40" (+02'38") | 780 / 7781 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
59.79 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 11 累積 :
1184.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'32" | 00:11'04" |
| 3 | 05'36" | 00:16'40" |
| 4 | 05'00" | 00:21'40" |
| 5 | 07'08" | 00:28'48" |
| 6 | 05'20" | 00:34'08" |
| 7 | 06'20" | 00:40'28" |
| 7.8 | 07'46" | 00:46'32" |
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