KC 2015/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

KC 新北市
ID 93515

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7.1 km | 00:57:04 | 08:04/km

日期: 2015-09-11 07:13 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72%

Pace: 07'52" / 07'36" / 07'28" / 09'12" / 07'20" / 08'36" / 08'16" / 10'37" /

9月累積里程 : 154.90 km

ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 : 1592.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

史玉遷, 邱永茂和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	07'36"	00:15'28"
3	07'28"	00:22'56"
4	09'12"	00:32'08"
5	07'20"	00:39'28"
6	08'36"	00:48'04"
7	08'16"	00:56'20"
7.1	10'35"	00:57'04"

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朋友動態

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15.0 km | 02:56:32 | 11:45/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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