8.6 km | 00:50:11 | 05:51/km日期: 2015-09-10 21:13 - 地點: 中原大學運動場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 701 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 05'57" / 05'54" / 05'56" / 05'59" / 05'52" / 05'54" / 05'45" / 05'44" / 05'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'57" (+00'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'53" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'56" (+00'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'59" (+00'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'51" (+00'08") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'54" (+00'11") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'45" (+00'02") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'43" | 1000 / 8000 |
9 | | 05'37" | 563 / 8563 |
天氣涼爽,操場人真是 ..... 多 !! 只是,天氣才剛轉涼,怎麼有人已經包得跟~肉粽一樣。
9月累積里程 :
132.01 km Adidas ENERGY BOOST 累積 :
1022.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'57" | 00:05'57" |
2 | 05'54" | 00:11'51" |
3 | 05'56" | 00:17'47" |
4 | 05'59" | 00:23'46" |
5 | 05'52" | 00:29'38" |
6 | 05'54" | 00:35'32" |
7 | 05'45" | 00:41'17" |
8 | 05'44" | 00:47'01" |
8.6 | 05'37" | 00:50'11" |