13.2 km | 01:23:15 | 06:19/km日期: 2022-08-06 09:30 - 平均心率: 115 - 卡路里: 804 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 07'55" / 07'44" / 05'16" / 05'28" / 05'43" / 05'23" / 05'34" / 05'31" / 07'58" / 05'22" / 05'21" / 06'03" / 06'29" / 20'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 413.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'44" | 00:15'39" |
| 3 | 05'16" | 00:20'55" |
| 4 | 05'28" | 00:26'23" |
| 5 | 05'43" | 00:32'06" |
| 6 | 05'23" | 00:37'29" |
| 7 | 05'34" | 00:43'03" |
| 8 | 05'31" | 00:48'34" |
| 9 | 07'58" | 00:56'32" |
| 10 | 05'22" | 01:01'54" |
| 11 | 05'21" | 01:07'15" |
| 12 | 06'03" | 01:13'18" |
| 13 | 06'29" | 01:19'47" |
| 13.2 | 20'41" | 01:23'15" |
留言 
