10.0 km | 00:56:49 | 05:40/km日期: 2022-08-03 04:55 - 平均心率: 178 - 卡路里: 647 Cal - 總步數: 10804 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 06'14" / 05'53" / 05'45" / 05'46" / 05'36" / 05'39" / 05'31" / 05'32" / 05'27" / 05'23" / 00'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'48") | 1001 / 1001 | 182 / 87 |
| 2 | | 05'52" (+00'27") | 1001 / 2003 | 186 / 91 |
| 3 | | 05'45" (+00'20") | 1001 / 3005 | 188 / 92 |
| 4 | | 05'45" (+00'20") | 1003 / 4008 | 190 / 91 |
| 5 | | 05'37" (+00'12") | 1001 / 5009 | 191 / 93 |
| 6 | | 05'41" (+00'16") | 1002 / 6011 | 190 / 92 |
| 7 | | 05'30" (+00'05") | 1001 / 7013 | 192 / 94 |
| 8 | | 05'33" (+00'08") | 1001 / 8014 | 193 / 92 |
| 9 | | 05'25" | 1001 / 9016 | 193 / 95 |
| 10 | | 05'23" | 982 / 9999 | 194 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 213.14 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'53" | 00:12'07" |
| 3 | 05'45" | 00:17'52" |
| 4 | 05'46" | 00:23'38" |
| 5 | 05'36" | 00:29'14" |
| 6 | 05'39" | 00:34'53" |
| 7 | 05'31" | 00:40'24" |
| 8 | 05'32" | 00:45'56" |
| 9 | 05'27" | 00:51'23" |
| 10 | 05'23" | 00:56'46" |
| 10.0 | -166'-40" | 00:56'49" |
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