3.0 km | 00:25:34 | 08:29/km日期: 2022-07-29 16:58 - 平均心率: 135 - 卡路里: 254 Cal - 總步數: 4248 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 70 cm
Pace: 08'11" / 08'27" / 08'47" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'10" | 1000 / 1000 | 164 / 74 |
| 2 | | 08'26" (+00'16") | 1000 / 2000 | 167 / 70 |
| 3 | | 08'47" (+00'37") | 1000 / 3001 | 166 / 68 |
| 4 | | 13'28" (+05'18") | 9 / 3011 | 165 / 45 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 44.86 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 08'27" | 00:16'38" |
| 3 | 08'47" | 00:25'25" |
| 3.0 | 13'09" | 00:25'34" |
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