5.1 km | 00:30:08 | 05:55/km日期: 2022-08-04 05:16 - 平均心率: 135 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'55" / 06'20" / 06'16" / 06'27" / 05'00" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'21" | 85 / 5085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 238.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'20" | 00:13'15" |
| 3 | 06'16" | 00:19'31" |
| 4 | 06'27" | 00:25'58" |
| 5 | 05'00" | 00:30'58" |
| 5.1 | 04'18" | 00:31'20" |
HUANG Edward 說推
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