7.0 km | 00:43:37 | 06:13/km日期: 2015-09-09 22:44 - 平均心率: 156 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 06'06" / 06'17" / 06'20" / 06'24" / 06'25" / 06'20" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" | 997 / 6997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
105.49 km 
NIKE LUNARGLIDE 6 FLASH 累積 :
693.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'17" | 00:12'23" |
| 3 | 06'20" | 00:18'43" |
| 4 | 06'24" | 00:25'07" |
| 5 | 06'25" | 00:31'32" |
| 6 | 06'20" | 00:37'52" |
| 7.0 | 05'46" | 00:43'38" |
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