6.4 km | 00:47:18 | 07:23/km日期: 2022-08-02 05:26 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'19" / 07'38" / 07'03" / 07'34" / 07'31" / 06'20" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'00" (+02'41") | 407 / 6407 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 145.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'38" | 00:14'57" |
| 3 | 07'03" | 00:22'00" |
| 4 | 07'34" | 00:29'34" |
| 5 | 07'31" | 00:37'05" |
| 6 | 06'20" | 00:43'25" |
| 6.4 | 08'59" | 00:47'05" |
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