仙輩 2015/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

仙輩台北市
ID 207127

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5.0 km | 00:25:53 | 05:09/km

日期: 2015-09-08 20:25 - 地點: 台北體育場 - 天氣: 跑完5K後下大雨 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 05'27" / 05'10" / 05'06" / 05'06" / 05'02" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'27"

(05'27")

05'27" (+00'24")

1000 / 1000

2

05'09"

(10'37")

05'09" (+00'06")

1000 / 2000

3

05'06"

(15'43")

05'06" (+00'03")

1000 / 3000

4

05'04"

(20'48")

05'04" (+00'01")

1000 / 4000

5

05'03"

(25'51")

05'03"

1000 / 5000

6

00'01"

(25'52")

01'44"

13 / 5013

台北市

仙輩

·

隔壁台北田徑場台越足球大賽下大雨也是繼續如火如荼比賽著。

9月累積里程 : 205.27 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Eric Yeh, 胖貓和其他 21 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'10"	00:10'37"
3	05'06"	00:15'43"
4	05'06"	00:20'49"
5	05'02"	00:25'51"
5.0	02'33"	00:25'53"

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