11.2 km | 01:12:48 | 06:30/km日期: 2022-07-28 19:06 - 平均心率: 160 - 卡路里: 507 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 66%
Pace: 06'25" / 06'10" / 06'06" / 06'12" / 06'20" / 06'19" / 05'58" / 05'52" / 05'56" / 05'59" / 09'32" / 10'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 111.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'10" | 00:12'35" |
| 3 | 06'06" | 00:18'41" |
| 4 | 06'12" | 00:24'53" |
| 5 | 06'20" | 00:31'13" |
| 6 | 06'19" | 00:37'32" |
| 7 | 05'58" | 00:43'30" |
| 8 | 05'52" | 00:49'22" |
| 9 | 05'56" | 00:55'18" |
| 10 | 05'59" | 01:01'17" |
| 11 | 09'32" | 01:10'49" |
| 11.2 | 10'54" | 01:12'48" |
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