簡大衛 2022/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

簡大衛台北市
ID 388450

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2200 m | 01:02:14 | 02:49/100m

日期: 2022-07-31 10:26 - 卡路里: 406 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

01'31"

(01'31")

03'02" (+02'14")

22

113

2

01'34"

(03'05")

03'08" (+02'20")

21

115

3

01'33"

(04'38")

03'06" (+02'18")

19

112

4

01'40"

(06'18")

03'20" (+02'32")

18

118

5

01'22"

(07'40")

02'44" (+01'56")

20

102

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

7月累積里程 : 3.45 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

阿評和 M A C Y 說推

·

M A C Y 自己游可以2200?跟我1000就喊不要🙃

2022-08-01 08:34 ·

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