KyleCheng 2015/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

KyleCheng 台北市
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12.0 km | 01:10:06 | 05:50/km

日期: 2015-09-06 21:29 - 卡路里: 811 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%

Pace: 06'10" / 06'09" / 06'10" / 06'20" / 06'05" / 06'34" / 06'17" / 05'47" / 08'02" / 05'52" / 05'07" / 04'39" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'09" (+01'30")

1000 / 1000

2

06'09"

(12'18")

06'09" (+01'30")

1000 / 2000

3

06'10"

(18'29")

06'10" (+01'31")

1000 / 3000

4

05'59"

(24'28")

05'59" (+01'20")

1000 / 4000

5

06'05"

(30'33")

06'05" (+01'26")

1000 / 5000

展開計圈分析

台北市

KyleCheng

Hung 說推

·

Hung 很美的夜色路線。

2015-09-09 11:30 ·

9月累積里程 : 273.09 km

UA Fortis 累積 : 458.6 km

TCX 上傳 | 9 years ago

leegogo, Hung 和其他 8 人說推

·

王國成好夜色!

2015-09-06 23:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'09"	00:12'19"
3	06'10"	00:18'29"
4	06'20"	00:24'49"
5	06'05"	00:30'54"
6	06'34"	00:37'28"
7	06'17"	00:43'45"
8	05'47"	00:49'32"
9	08'02"	00:57'34"
10	05'52"	01:03'26"
11	05'07"	01:08'33"
12	04'39"	01:13'12"
12.0	03'38"	01:13'14"

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