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謝東利
桃園
ID 707791
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謝東利
154.4 km
|
07:44:59
|
20.0 km/h
日期:
2021-02-21 07:25
-
總爬升:
532 m
-
平均心率:
116
-
卡路里:
2316 Cal
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
113~138
65~79%
2:M馬拉松配速區
138~155
79~89%
3:T乳酸耐力區
155~161
89~92%
4:A無氧耐力區
161~170
92~97.5%
5:I最大耗氧區
170~175
97.5~100%
最大心率為175
點此
去設定最大心率
2月累積里程 :
1153.40 km
Strava 上傳
| 2 years ago
·
留言
目標心跳區間: 107~ 141
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.7
0.0 %
2
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3
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