aming183 2013/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

aming183 彰化
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2.1 km | 00:11:11 | 05:14/km

日期: 2013-06-08 18:26 - 地點: 五王國小 - 天氣: 熱 - 卡路里: 116 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 63%

Pace: 05'35" / 04'52" / 05'28" /

練跑一下，看腳踝有沒有不良反應

6月累積里程 : 161.01 km

老木給滴大肉腳累積 : 10619.0 km

XT 上傳 | 11 years ago

Jin cheng (高雄都會長跑), 阿材和其他 50 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	04'52"	00:10'27"
2.1	05'26"	00:11'11"

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成績 : 01:07:05

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