10.3 km | 00:58:04 | 05:37/km日期: 2022-07-27 18:02 - 平均心率: 136 - 卡路里: 707 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'52" / 05'44" / 05'41" / 05'29" / 05'57" / 05'33" / 05'32" / 05'25" / 05'25" / 05'42" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'19" | 326 / 10326 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 383.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'44" | 00:11'36" |
| 3 | 05'41" | 00:17'17" |
| 4 | 05'29" | 00:22'46" |
| 5 | 05'57" | 00:28'43" |
| 6 | 05'33" | 00:34'16" |
| 7 | 05'32" | 00:39'48" |
| 8 | 05'25" | 00:45'13" |
| 9 | 05'25" | 00:50'38" |
| 10 | 05'42" | 00:56'20" |
| 10.3 | 05'18" | 00:58'04" |
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