7.1 km | 00:52:17 | 07:20/km日期: 2022-07-25 21:34 - 地點: 巷弄🌌 - 天氣: 熱＆熱🎐 - 平均心率: 145 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'58" / 07'23" / 07'28" / 07'18" / 07'23" / 07'40" / 07'22" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" | 118 / 7118 |
🦛……🏃♀️……🦛
🍄🍄規律跑11-1
🍄跑步到月球
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
153.05 km 
ZEPRO Z-TECH 累積 :
954.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'23" | 00:14'21" |
| 3 | 07'28" | 00:21'49" |
| 4 | 07'18" | 00:29'07" |
| 5 | 07'23" | 00:36'30" |
| 6 | 07'40" | 00:44'10" |
| 7 | 07'22" | 00:51'32" |
| 7.1 | 06'12" | 00:52'16" |
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