5.0 km | 00:44:22 | 08:50/km日期: 2022-07-25 19:58 - 平均心率: 100 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 08'58" / 08'58" / 08'45" / 08'44" / 08'44" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'58" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'58" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'13" (+00'29") | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 43.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 08'58" | 00:17'56" |
| 3 | 08'45" | 00:26'41" |
| 4 | 08'44" | 00:35'25" |
| 5 | 08'44" | 00:44'09" |
| 5.0 | 09'27" | 00:44'22" |
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