林奕德 2022/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

林奕德基隆
ID 578477

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5.1 km | 00:58:49 | 11:27/km

日期: 2022-07-23 06:39 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'43" / 05'57" / 05'36" / 06'04" / 07'43" / 206'01" /

基隆

林奕德

·

基本訓練

7月累積里程 : 51.78 km

ASICS GlideRide2 累積 : 259.0 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

RoyLin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	05'57"	00:12'40"
3	05'36"	00:18'16"
4	06'04"	00:24'20"
5	07'43"	00:32'03"
5.1	206'58"	00:58'50"

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