3.3 km | 01:10:46 | 21:14/km日期: 2022-07-23 20:43 - 平均心率: 104 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 25'36" / 18'10" / 15'13" / 16'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 32'04" (+16'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'09" (+02'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'02" (+00'50") | 332 / 3332 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 47.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'36" | 00:25'36" |
| 2 | 18'10" | 00:43'46" |
| 3 | 15'13" | 00:58'59" |
| 3.3 | 16'00" | 01:04'18" |
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