OKA650(沖繩) 2015/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

OKA650(沖繩) 新竹
ID 23273

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10.2 km | 00:57:41 | 05:40/km

日期: 2015-09-03 16:57 - 地點: 興隆路外側 - 天氣: 晴 - 卡路里: 696 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 80%

Pace: 07'04" / 05'40" / 05'08" / 08'23" / 04'42" / 08'12" / 05'31" / 05'26" / 06'50" / 05'47" / 05'27" /

9月累積里程 : 284.30 km

ASICS 虎走累積 : 1074.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

OKA650(沖繩), Shaman 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	05'40"	00:12'44"
3	05'08"	00:17'52"
4	08'23"	00:26'15"
5	04'42"	00:30'57"
6	08'12"	00:39'09"
7	05'31"	00:44'40"
8	05'26"	00:50'06"
9	06'50"	00:56'56"
10	05'47"	01:02'43"
10.2	05'27"	01:03'41"

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朋友動態

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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