Eric Lo 2015/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Lo 苗栗
ID 212507

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5.0 km | 00:32:48 | 06:33/km

日期: 2015-08-30 15:49 - 地點: 苗栗市 - 天氣: 小雨 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 91%

Pace: 06'24" / 06'32" / 06'24" / 06'40" / 1700'00" /

連日下雨沒辦法跑, 趁著今天雨勢較小,動一動!

8月累積里程 : 23.03 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 328.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Danny(蕭遙), 老闆娘和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'32"	00:12'56"
3	06'24"	00:19'20"
4	06'40"	00:26'00"
5.0	06'46"	00:32'48"

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